别让时间“泄”露你的秘密，早泄需尽早治疗

　　健康导读：平日里，常常看到电视、报纸上报道很多关于治疗早泄药物。对于很多男性朋友来说“早泄该怎么办”这个问题也一直困扰着他们。那是相信电视广告?还是相信报纸广告?该注意些什么?下面介绍几点供大家参考。

　　大连北医八男科医院专家指出：

　　早泄比较好的医治是防范。青少年人必然学习一点性生理知识，了解什么是早泄，从而打消顾虑，去除害怕担心心理。新婚之夜或婚后不久，或久别重逢，发生几次早泄也是不奇怪的，不能够算作有病。不要因为有几次早泄，就认为是什么严重的性功能障碍。如果这种想法不消除，会增加焦虑心理。只要掌握性生活的规律，早泄是完全能够克服的。

　　早泄发生次数饺多的人，比较好夫妻分床睡一段时间，平时睡眠要充足，生活关注规律，增加体质，多加强营养，经常参加文体活动。避免在体力下降时过性生活。

　　大连北医八医院专家表示，许多疾病预防比治疗更重要，那么男性朋友在日常生活中应该如何正确预防早泄呢?主要有以下几点：

　　1、一定要注意不能在疲劳后进行性生活，也不要勉强性生活，也不能长期禁欲。这是防治早泄比较忌讳的。

　　2、此外，积极的参加户外的体育锻炼，提高身体对疾病的抵抗力和免疫力。

　　3、根据自身的体质，可以在医生的指导下，适当吃一些具有补肾固精作用的食物。

　　4、戒烟酒，不要辛辣刺激。日常生活中注意饮食的调节，多食有营养的食物。

　　5、调整自己的情绪，消除因为担心自己的生殖性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活是要作到放松。

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