7种方法教你如何预防射精障碍的出现

　　射精障碍的出现严重的威胁到了男性的身心健康，如果久拖不治还会导致男性不育的发生。那么日常生活中我们要如何预防射精障碍的出现呢?

　　射精障碍的危害你知道多少?

　　射精异常。通过性交中断强烈地抑制射精障碍，如果经常这样，会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快，重者就丧失射精功能;

　　阳痿。性交半途中断，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种“过度疲劳”现象;

　　频繁遗精。性交过程中，随着性冲动的发生，各附属性腺分泌增多，精液量骤增。如果中断性交，这些精液没有去处，必然会通过遗精方式排出体外，易产生精液与诱发频繁遗精，对身体健康非常不利;

　　血精。与上述性器官充血消退较慢同样道理，精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精;

　　日常生活中应如何预防射精障碍?

　　积极参加体育锻炼。每天坚持做好身体的锻炼，可以有效调节紧张乏力的大脑，保证神经系统的正常运行，如每天可慢跑半小时，这样就能达到很好的效果。

　　保持良好的生活及饮食习惯。不良的生活习惯或者饮食习惯对于人体的危害非常大，如酗酒、吸烟、暴饮暴食等，都会影响到男性正常的性功能。

　　消除不良情绪。工作及生活中难免会产生许多不良的情绪，但是要能够及时消除这些不良的情绪，如果长期背负精神负担，就容易引起性功能障碍。另外，家人应该多给一些关心与鼓励，如果丈夫出现性能力下降，妻子应该多一些体贴，帮助丈夫消除顾虑，而不应埋怨与指责。

　　加强性教育。很多男性朋友对于性知识过度缺乏，从而导致性生活不和谐，这些男性朋友应该加强自身的性教育，多了解性知识，掌握正确科学的性技巧。

　　注意饮食调理。男性在饮食方面应以清淡食物为宜，少吃辛辣刺激的食物，饮食方面可多吃补肾、活血、滋阴、补气得食物。

　　注意清洁卫生。日常生活中，多注意个人的卫生清洁，节制手淫，避免不洁性交，养成规律的性生活，防止感染的发生。

　　及时排除疾病。某些疾病可引起男性射精功能障碍，应及时去医院就诊，以排除疾病的危害，常见的疾病有前列腺炎、附睾炎、尿道炎及部分全身性疾病等。

　　大连北医八医院医生表示，射精障碍危害不可小觑，男性朋友们一定要高度警惕疾病的预防，小心疾病困扰来袭。若是已经不幸患了疾病，建议一定要尽快赶往正规医院做好治疗，以争取早日彻底康复，尽早摆脱疾病困扰。

　　针对不同类型，再环环相扣地进行促勃起治疗，具有见效快、不伤身体、无副作用之功效。

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