长时间手淫怎么办？

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　　手淫其实是青春期的很多男女都有的行为，我们要有正确的认识，自慰是一种性欲自我满足的方式，并非无耻下流的，更不属于道德败坏。你这种情况主要就是由于思想包袱和想戒除又抵抗不住诱惑，使手淫反复发生而产生的心理上的折磨。手淫对身体基本没有什么害处，但是手淫过度容易导致阳痿早泄等疾病的出现，为了避免更严重的伤害，建议你好到正规的男科医院听取医生专业的治疗指导，早日摆脱手淫的不良习惯。希望以上一些建议对您有帮助。