膀胱炎的预防方法，您真的很清楚吗

　　大连北医八医院医生说膀胱炎是男女的多发病、常见病之一，尤其多发于办公室白领人群之中。膀胱炎通常都是由细菌感染而引发的，是泌尿系的一种常见疾病。而膀胱炎常见的临床症状是尿频尿病以及尿失禁，严重的影响了人们的生活和工作。预防膀胱炎要做到以下几点：

　　1、过度疲劳也会诱发膀胱炎。

　　2、男女双方性交前后都要有效清洗干净。

　　3、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

　　4、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　5、想要预防膀胱炎就要多喝水，较好每天两公升。

　　6、不要穿紧身的衣物牛仔裤T-back等等的衣物。

　　7、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　8、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会是膀胱的内膜受到不必要的化学物内部的刺激。

　　9、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的产生呢。

　　10、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，膀胱炎患病率会较高因此要加倍留意。

　　11、想要预防膀胱炎，清洁是较不容忽视的。每天在上床以前都要先洗澡，并且更换内裤，这是因为在每次排泄后，皮肤还有就是内裤都会被大肠菌的的污染。

　　12、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分的摄取变得增加，尿量必然增多但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液有效排出。

　　大连北医八医院的医生提示：对于膀胱炎患者，积极治疗和预防反复是处理膀胱炎的关键所在。膀胱炎做为女性常见病症，通常是由于阴部不清洁而引起的。所以预防膀胱炎一定要保持阴部的清洁。