怎样预防弱精症?

　　根据调查显示，很多男性都是由于日常的一些不良习惯，如抽烟喝酒、桑拿等造成了弱精疾病引发不育的。所以男性预防不育可要从生活习惯上做起。弱精症除了会直接影响男人生育，更会影响到优生优育。很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这也可能是因为精子质量不够高所造成的，所以对弱精症应该给予足够的重视。对于男人而言，预防弱精症是非常有必要的。

　　怎样预防弱精症?

　　1、睾丸是个很娇嫩的器官，工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　3、要按时接种疫苗，及养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　4、避免长久手淫。手淫可影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发男性弱精。

　　5、戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响性欲。男性要是有抽烟喝酒、桑拿等习惯可要记得及时改掉，并且做好婚检工作，远离辐射等都是预防男性不育的好方法。