预防男性精子不液化的七大方式，你造吗

　　精子不液化导致男性不育，患者的家庭影响极大，避免这种现象的发生需要进行预防。下面就来了解，精子不液化怎么预防?希望从中对男性有所帮助。

　　精子不液化怎么预防

　　一、男性日常少去桑拿房避免精子因高温受到抑制。

　　二、男性需要戒烟戒酒。数据显示，吸烟是精子数量、质量下降主要因素。

　　三、日常夫妻生活保证生殖器官的洁净，避免这交叉感染，避免在女性生理期进行。

　　四、经常去诊所体检吗，精子不液化做好定期的检查，接受衣原体相关检查，确保无病菌感染。

　　五、男性需要参加锻炼，身体过度肥胖致腹股沟处的温度升高，损害精子的成，体重控制在标准范围内提高精子的质量。

　　六。多食含有维生素C、维生素E、微量元素锌、微量元素硒等的食物，促进这精子的生成;

　　七。适当的调节情绪，放松这心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

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　　大连北医八医院专家提醒男性，精液不液化不要讳疾忌医，及时治疗是关键，如果您对此还有疑问可以立即咨询我院在线专家，专家可以给予您专业的回答。